A tristeza é um sentimento profundo. Ela é fruto da nossa relação com nós mesmos, com os outros e com tudo à nossa volta. Em relação às pessoas que nos entristecem, quanto mais criamos expectativas, mais ficamos tristes. Quando as coisas não acontecem como queremos, acabamos nos levando à tristeza; mas, a respeito disso, o livro do Eclesiástico nos recomenda:

“Não entregues tua alma à tristeza e não aflijas a ti mesmo com tuas preocupações” (Eclo 30,22).

Depois da tristeza, surgem o desânimo, apatia e a falta de esperança. A tristeza nos rouba a alegria, e interfere na nossa relação com Deus, afetando nossa fé. Precisamos pedir ao Senhor que coloque alegria em nosso coração, pois é ela quem combate de frente a tristeza que há em nós.

Rezemos juntos:

“Concedei-nos, Senhor, a graça de Vos ter em nossa vida, ajudando-nos  a vencer a tristeza. Ajuda-nos a sermos fortes e viver alegremente, mesmo dias das maiores dificuldades. Amém”.