RAIVA, E agora, o que eu faço?
Sentimos raiva diante de situações ou pessoas em que nos sentimos impotentes. O primeiro passo para lidar com a raiva é tomar uma decisão: guardá-la ou externá-la?
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A raiva faz parte das nossas vidas. Normalmente sentimos raiva diante de situações ou pessoas em que nos sentimos fracassados, impotentes, sem o poder de reação; isso gera em nós uma irritabilidade muito grande que podemos segurar ou externar.
Ao escolher externar a raiva, após está ação acontecem fatores horríveis em nossa vida:
- Primeiramente nos vem a vergonha, um sentimento de culpa que gera remorso;
- Depois um mal-estar muito grande, que mexe profundamente com nosso interior.
E como lidar com a raiva? O primeiro passo é tomar uma decisão: vou guardar para mim mesmo ou externá-la? Se optar por guardar, é necessário aprender a digerir esta raiva para não adoecer; se for externar, deve ser com serenidade aceitando a situação.
Que Jesus, em Sua tranquilidade, venha nos ajudar com esta realidade em que nos encontramos.
